Un sac à dos à la bonne taille, avec de bons réglages, vous voilà enfin prêt à randonner ? Presque ! Il reste une dernière astuce à vous livrer avant de vous laisser avaler les kilomètres :

Pensez à bien équilibrer la charge de votre sac à dos.

Après une sélection rigoureuse du matériel à emporter vient le moment de choisir la meilleure répartition de ce dernier. Pour cela, une mission : veiller à un bon équilibre avant/arrière et gauche/droite du chargement. Si votre sac penche d’un côté, votre corps force et se fatigue inutilement pour compenser ce déséquilibre. Vous augmentez aussi le risque de chute, en montée comme en descente. Il est tout aussi important de parvenir à un chargement compact qui vous évite les cliquetis ou les bascules soudaines pouvant entraîner une chute.

Mais quel est le secret d’un chargement optimisé ?
Les éléments lourds doivent être placés au milieu du sac et au plus proche de votre dos, les éléments d’un poids moyen en bas et en périphérie, et les éléments plus légers au-dessus.

Au fond du sac de rando

Placez votre matériel de couchage (duvet, matelas) et vos vêtements de rechange. Glissez votre poche à eau le long du dos. Vos chaussures de rechange peuvent gagner la poche de fond de sac.

Au milieu du sac 

Stockez votre tente (verticalement), votre réchaud, votre popote et la nourriture. Le tout doit être situé au plus près de votre colonne vertébrale. S’il n’y a pas assez de place pour votre tente et que celle-ci est légère, vous pouvez la fixer en bas de votre sac, grâce aux accroches extérieures. Et si votre sac est équipé de sangles sur le dessus ou le dessous vous pourrez y mettre votre tente afin de gagner de la place à l’intérieur.

En haut du sac

Rangez votre polaire à portée de main, votre veste imperméable et votre trousse de soins. Le tapis de sol se glissera quant à lui sous le rabat ou sous votre sac, toujours grâce aux accroches extérieures.

Dans les diverses poches du sac

Vous pouvez remiser crème solaire, cartes, boussole et lunettes de soleil. Les barres de céréales ou l’appareil photo peuvent rejoindre la poche ceinture pour un accès plus rapide. Vos bâtons télescopiques sont plutôt à ranger à l’extérieur du sac, à la verticale.

Dans l’espace restant,

Vous pourrez placer vos vêtements de randonnée qui viendront éviter que le matériel ne se balade dans votre sac.